Un jus rouge pour Noël !

Hello les p’tits lutins ! đŸŽđŸŽ„đŸŽ…đŸ»

On espĂšre que vous allez bien ! On vous souhaite Ă  toutes et Ă  tous un trĂšs Joyeux NoĂ«l et Ă©galement de passer de trĂšs belles fĂȘtes de fin d’annĂ©e !

Aujourd’hui on revient vers vous pour vous prĂ©senter une nouvelle recette de jus, spĂ©ciale NoĂ«l ! Un bon petit jus rouge. D’ailleurs pour cette semaine spĂ©ciale NoĂ«l on vous prĂ©sentera deux jus et une autre recette qui sortira dimanche. Suivez nous sur Instagram pour connaĂźtre toutes nos actualitĂ©s. Pour le jus spĂ©cial NoĂ«l de cette semaine, nous avons dĂ©cidĂ© de partir sur un jus rouge : betterave, carotte, clĂ©mentine, citron !

Connaissez-vous les vertus de la betterave ? Elle prĂ©sente tellement de vertus qu’il serait dommage de ne pas l’incorporer dans notre alimentation quotidienne. Elle apporte une trĂšs grande quantitĂ© de fer et d’acide folique.

Elle contient Ă©galement de la bĂ©tacyanine qui Ă©limine les toxines dangereuses pour l’organisme. C’est un Ă©lĂ©ment essentiel pour le foie, car il permet de lui Ă©viter une surcharge nĂ©faste pour la santĂ©. Et tout le monde sait que l’on en a grandement besoin aprĂšs ces fĂȘtes.  La betterave est gĂ©nĂ©ralement connue pour sa capacitĂ© Ă  nettoyer le sang,  puisque, comme on l’a dit plus haut, elle contient une grande quantitĂ© de fer qui permet aux cellules du sang de se rĂ©gĂ©nĂ©rer et d’augmenter l’apport en oxygĂšne dans l’organisme. Enfin comme de nombreux fruits et lĂ©gumes, grĂące Ă  ses qualitĂ©s dĂ©toxifiantes, la betteraves Ă©vite le dĂ©veloppement de cellules cancĂ©reuses.

Quant aux vertus de la clémentine, du citron et de la carotte, vous les connaissez, on en a parlé, déjà, tellement de fois !

PS : pour NoĂ«l nous avons eu un bel extracteur de jus, on l’a donc testĂ© pour ce jus 😀

Ingrédients :

  • Une betterave
  • Une grosse carotte
  • 3 clĂ©mentines
  • 1/2 citron

Étapes :

  1. Couper la betterave en morceau
  2. Éplucher la carotte et la couper aussi en morceau
  3. Éplucher les clĂ©mentines et le 1/2 citron
  4. Passer le tout Ă  l’extracteur de jus
  5. DĂ©guster bien frais

On espĂšre que cette recette vous plaira, en attendant passez de belles fĂȘtes de fin d’annĂ©e et surtout dĂ©toxifiez-vous !

Les Jus’melles ! XX đŸ„€

 

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