Un jus au couleur d’automne !

Hello les p’tits jus !

On espère que vous allez bien ☺️ Nous tous roule, pleins de courbatures après avoir fait une course entre amis hier avec des obstacles c’était super dur mais aujourd’hui les courbatures nous fatigues. Et quoi de mieux qu’un jus hyper vitaminé pour contrer la fatigue ?

Le jus est un jus de carottes, orange et kiwis ! Aux couleurs de l’automne notamment grâce à la carotte, ce jus est très vitaminé grâce, en grande partie à l’orange. Riche en vitamine C les oranges permettent de renforcer le système immunitaire.

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Mais également en vitamine B6, essentiel pour le corps, car il ne sait pas la fabriquer, ni la stocker. De plus la vitamine B6 permet de synthétiser des anticorps, des neurotransmetteurs et également de l’hémoglobine. Ce jus est également riche en vitamine K qui joue un rôle dans la coagulation du sang.

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Le kiwi, lui apporte en plus de la vitamine C et K, de la vitamine B9, E et également du cuivre et du potassium.

Ce jus est donc une grande source de vitamine, et en plus de ça il est super bon. Il est idéal si vous vous apprêtez à avoir une très grosse journée.

Enfin bref, on vous laisse avec la recette, en espérant qu’elle va vous plaire.

Ingrédients :

  • 2 carottes moyennes
  • 1 orange
  • 3 kiwis

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Étapes :

  1. Éplucher et couper les carottes en morceaux
  2. Faite de même avec l’orange et les kiwis
  3. Tout passer à l’extracteur de jus
  4. Déguster bien frais

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Les jus’melles !! XX 🥤

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