Boisson sucrée mais très nutritive !

Hello les p’tits jus !

On espère que vous allez bien ! Aujourd’hui on revient vers vous pour vous présenter un jus qui va vous donnez un regain d’énergie, qui diminue la rétention d’eau et qui élimine un maximum de déchet dans le corps. Ça donne envie n’est-ce pas ?

Ce jus detox est parfait lorsque vous avez envie de sucré et que vous voulez vous rassasier pour éviter de grignoter. Ce jus à base d’ananas, pommes, nectarines et kiwis, est un cocktail sain pour votre organisme.

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Si vous avez déjà lu nos articles sur le blog, vous connaissez déjà les vertus de l’ananas, de la nectarine mais aussi de la pomme et du kiwi .

J’en ai fait une jarre complète que je n’ai pas pu finir tellement il est nutritif (mon conjoint, s’est fait un malin plaisir de le terminer 😂)

Le saviez-vous ? vous pouvez ajouter de nombreuses plantes médicinales tels que la sauge, le bouleau ou l’ortie par exemple à vos préparations pour encore plus de bénéfices santé. D’ailleurs préparez-vous un article arrivera prochainement avec de nombreuses recherches faites à ce sujet et au sujet des jus selon les périodes : stress, menstruation, fatigue, etc.

Bref trêve de bavardage on passe à la recette.

IMG_2023Ingrédients : 

  • 2 pommes (bio car on laisse la peau)
  • 1/3 d’ananas
  • 2 kiwis (gold ou vert peut importe)
  • 2 nectarines (bio car on laisse la peau)

Etapes : 

  • Retirer les pépins des pommes
  • Retirer la peau du kiwi
  • Retirer les noyaux de la nectarine
  • Couper un tier d’ananas
  • Tout mettre dans la centrifugeuse
  • Placer au frais et y ajouter des glaçon ça n’en sera que meilleur !

Les Jus’melles ! XX

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1 commentaire

  1. […] Quant à l’ananas, on en a déjà parlé dans un ancien article.  […]

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